Translate

Jumat, 31 Agustus 2012

Tips Diet

Sebenernya sihh gua belum pernah mencoba tips ini :) . Tapi gua mau kasihh tau tipsnya biar yang punya berat badan berlebihan bisaa mengikutinyaa..
Iniiii diaaa :
1. Makan lebih sering dengan porsi kecil untuk membuat metabolisme bekerja membakar lemak
2. Pilih olahraga yang tepat dan efektif untuk membakar lemak lebih banyak.
3. Istirahat cukup untuk mendapatkan pembakaran  lemak yang efektif.
4. Kurangi makanan berkalori tinggi.
5. Kurangi ngemil..
6. Makan makanan berserat tinngi
Dan yang gak kalah penting adalah Jangan Lupa Berolahraga..
Sekian tips dari gue semogaa bermanfaat ya :)

 

Kamis, 23 Agustus 2012

Arti Sebuah Persahabatan

Sahabat itu adalah orang yang tersenyum melihat kita bahagia dan akan berusaha membuat kita tersenyum saat kita berada dalam kesedihan. Membuat sedih menjadi berkurang dan kebahagiaan menjadi berlipat ganda. Dia tak pernah membicarakan kejelakan kita didepan orang, tapi justru berani menegur sendiri.
Jangan pernah mengangap diri kita lebih baik, bahkan lebih perhatian dari sabahat kita, karena itu adalah keegoisan dalam persahabatan.
Setiap orang punya kelebihan dan kekurangan, jadikanlah kelebihannya menjadi motivasi kita untuk bisa menjadi manusia yang lebih baik, dan rubahlah kekurangannya menjadi kelebihan. Terkadang kita pernah merasa sahabat kita tidak ada disaat kita butuh, padahal kita merasa selalu ada. Tapi pernahkan kita berfikir apakah sahabat kita juga merasakan hal yang sama? Jadi, jangan berfikiran negatif dulu, cobalah untuk positif thingking.
Sesungguhnya banyak hal yang sangat berharga yang kita lewati bersama sahabat. Tawa canda bersama, saling menghapus sedih menjadi bahagia, saling menegur kesalahan, berbagi saling mencurahkan isi hati, dan masih banyak lagi. Betapa berharganya persahabatan.
Jadilah sabahat yang baik, melangkah bersama saling bergandengan tangan.