Tips Diet

Sebenernya sihh gua belum pernah mencoba tips ini :) . Tapi gua mau kasihh tau tipsnya biar yang punya berat badan berlebihan bisaa mengikutinyaa..
Iniiii diaaa :
1. Makan lebih sering dengan porsi kecil untuk membuat metabolisme bekerja membakar lemak
2. Pilih olahraga yang tepat dan efektif untuk membakar lemak lebih banyak.
3. Istirahat cukup untuk mendapatkan pembakaran  lemak yang efektif.
4. Kurangi makanan berkalori tinggi.
5. Kurangi ngemil..
6. Makan makanan berserat tinngi
Dan yang gak kalah penting adalah Jangan Lupa Berolahraga..
Sekian tips dari gue semogaa bermanfaat ya :)